Według mnie źle się dzieje w Wiśle, zwolnić dwóch takich specjalistów jak Engel i Kasperczak Trenerowi trzeba dać czas ... chociaż jeden cały sezon, aby miał drużyne na dwuch okresach przygotowawczych (lato/zima). Liczka to było nieporozumienie i powinni go wogóle nie zatrudniać ... lecz zwalniając Engela zrobili drużynie wielką krzywde. Jest też [...]
Awięc nadeszła ta wielka wiekopomna chwila.Chciałbym oficjalnie ogłosić wyniki naszego konkursu: a wyniki przedstawiają sie tak iż wygrał..............NIKT!!!-niedostaliśmy nawet jednej pracy!!! Szkoda gadać bo myślałem że ktoś choć cokolwiek napisze i był juz nawet pomysł by takiemu komuś dać w ramach motywacji wszystkie nagrody-a tu klapa.No [...]
Mówisz, zeby nie robić 3x w tygodniu łapy, a proponujesz robić w środe biceps i w piątek plecy- co Twoim zdaniem nie ma sensu ( przy robieniu pleców bieceps jest mocno zaangażowany). Śmieszą mnie Ci wszyscy znawcy, którzy mówią, żeby nie robić łapy 3x w tygodniu, a dlaczego dla nich to jest śmieszne? Dlatego, że gdzieś w internecie przeczytali że [...]
1. Moim zdaniem stosowanie dawek większysc niz dwukrotnosc dawki uznanej w badaniach za optymalną (w wypadku mono to było 4 - 5g) mija się z celem ze względów ekonomicznych. jesli Ciebie stac na taki experyment - próbuj, ja bym się nie podjął, zwłaszcza po sotatnim doswiadczeniu. Przed swietami zrobiłem bowiem cykl na mono (wczesniej trzy cykle na [...]
[...] przy moich nowych skrzydłach :)) P.s czasem mam wrażenie, ze sporo ludzi na sfd to banda nasterydowanych kretynow co nie potrafią odróżnić trójkta od kwadratu. Tak, zrobiłem wielka głupotę wrzucając to zdjęcie (nieprzemyslana decyzja), ale chociaż qrwa panowie ubierzcie krytykę w ładne slowa, ale wybaczam ... W końcu saa sa nielegalne by chronić [...]
[...] jednym stole z Lio i CR.A było jedno wielkie rozczarowanie,lecenie w kulki i siedzenie na l4.Mimo wszystko trzymam kciuki aby z rep wrzucił chociaż tą Copa Americe bo szkoda wielka by była gdyby to tak wszystko sie skonczyło Oficjalnie:Harry Kane w Bayern Monachium 100,00 mln € No i sie doczekali w koncu 9 w Monachium.I tak patrzac na te kwoty [...]
Ja polecam L-Karntityne U mnie zdziałała ona cuda tzn. ze 105kg w 3 miesiące do 73kg Nie, nie żartuje musisz ganiać jak szalony i brać L-karnityne. Tutaj akurat polecam TREC L-Karnityna 120x1200mg gdyż wychodzi najtaniej, ma sporo l-karnityny w sobie i nie ma smaku co jest wielką zaletą (nigdy więcej l-karnityny z zielona herbatą bleee) Jeśli [...]
zgadza sie, nowy srodek, dostlaem info od EC z ukrainy, bedzie to jednoczesnie jeden z najbardziej anabolicznych i CALKOWICIE BEZPIECZNYCH srodkow, co najwazniejsze, jego cena wcale nie jest tak wielka jak na jego wlasciwosci anaboliczno antykataboliczne, pzdr
[...] do kija/listewki. Wycwiel, napisałbyś które powtórzenia sobie zaliczasz a które nie? Nie wiem które dygnięcie biodrami jest dopuszczalne.. Czy nie byłoby wygodniej szerzej rozstawić ławki i chwycić kij bezpośrednio? O takim wariancie myślałem. Od plastykowej rurki, czy czegoś elastycznego to można się odbić, ale czy to będzie jakaś wielka pomoc?
ta punktacja jest ujowa. między 10-9 a 10-8 jest wielka przepaść, i nie ma możliwości oceniać rund prawidłowo ... mają 10 cyferek do użytku i po co ... pisałem wcześniej, ufc manipuluje jak się tylko da wynikami, a z tymi swoimi ujowymi zasadami i punktacjami to nie jest wybitnie trudne "w punktowaniu walk mma nie liczą się obrażenia, jakie [...]
Drogi ActivLab'ie. Paczuszka dotarła. Na pierwszy rzut oka ujrzałem wielką tubę. Pierwsze odczucie: "Pokaźnych rozmiarów musi być ten kalendarz" - gdyż tuba jest na prawdę duża, kolejną myślą było: "fajnie, dobrze zapakowany ten kalendarz" Po otworzeniu tuby, moje oczy ujrzały 4 srebrne saszetki pomiędzy zwiniętym kalendarzem. [...]
Manny Pacquiao, gwiazda boksu zawodowego, pierwszego formatu spotka się drugiego lipca w Manili, stolicy Filipin, swojego rodzinnego kraju z meksykaninem Oscarem Lariosem, byłym mistrzem świata organizacji WBC w wadze super koguciej w zaplanowanej na 12 rund walce. Stawka będzie pas WBC International będący już od ponad roku w posiadaniu bojowego [...]
Witam!!! Ja trenuję podnoszenie ciężarów już prawie 3 lata. Zdążyłem złapać kontuzje która wyeliminowała na pół roku. Ale wróciłem...teraz znowu z miesiąc odpoczynku może więcej a wszytsko przez to że sypia mi sie kolana. Ważę 85kg.. mój rekord w rwaniu to 111kg w podrzucie 149kg. Przysiad 190 ale mogło byc więcej;) Martwy 205kg i to wszytsko [...]
[...] Skoro kaczy twierdzi, że Juve, czy Real "h**a" grały w ostatnim sezonie to co powie o drużynach, które zajęły niższe lokaty w lidze. Real dla mnie to ciagle wielka niewiadoma i nie wiem czego sie po nich spodziewać w tym sezonie. Alonso jeśli przejdzie to będzie wg mnie najlepszy transfer z ich strony w tym okienku. Na [...]
buhahahahah to pewnie wina malej aktywnosci w letnim okienku transferowym a tak na powaznie dla mnie dobrze ze odpadl jedna wielka (bynajmniej potencjalnie) druzyna poza turniejem + skupia sie tylko na lidze a wole zeby to Real w tym roku wygral mistrza niz Barca
Oglądałem multirelacje na N-ce i muszę powiedzieć że w obu spotkaniach straszna lipa w 1 połowie. W 2 na szczęście się chłopaki rozegrali. Słupek i poprzeczka Realu w jednej minucie! Wielka szkoda że nie padł po tym chociaż jeden gol.. 1:1 wg mnie dobry wynik na terenie rywala. Tak w ogóle to Copenhaga super oprawę zrobiła. Lyon średniawo.
Ja myślę, że ostatnie GD pokazały, że Real nie musi grać defensywnie z Barcą (tak jak myślał Mou). Przy graniu wysokim pressingiem, przeciwnicy mięli problemy... to prawda, że wychodzili z groźnymi kontrami parę razy, ale myślę, że jak Mou przeanalizuje wszystkie te akcje, to wyplewi błędy i będziemy grać jeszcze lepiej. Druga sprawa to ta, że [...]